Affirmation de soi / Estime de soi :

  • La communication non violente au quotidien - Marshall Rosenberg
  • L’estime de soi - Christophe André

Emotions :

  • Tristesse, Peur, Colère : Agir sur ses émotions - Stéphanie Hahusseau

Schémas précoces inadaptés :

  • Je réinvente ma vie - Jeffrey Young et Janet S Klosko

TCA :

  • Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir - Alain Perroud
  • Faire face à l'anorexie - Alain Perroud
  • Faire face aux troubles alimentaires : Anorexie, boulimie, compulsion - Alain Perroud
  • Osez manger, libérez-vous du contrôle - Jean-Philippe Zermati
  • Alimentation intuitive, une approche anti-régime révolutionnaire - Evelyn Tribole et Elyse Resch

Méditation :

  • Méditer, jour après jour - Christophe André

Applications pour la relaxation / méditation :

Petit bambou

Les application Symbiofi (payantes) :

  • Relaxation : La respiration
  • Relaxation musculaire
  • Relaxation : La méditation
  • Relaxation : La visualisation